Mis 10 favoritos para una stay at home mom!

1. Rebozo

Wow este grandioso invento se lo debemos a las mujeres indígenas de Latinoamérica, esto es lo que me ha salvado la vida literal. Puedes llevar a tu bebé a todos lados y se siente completamente protegido, aparte de que estudios recientes comprueban que el traer a tu bebé en un rebozo mejora su autoestima al igual que su seguridad y confianza. Existen muchos rebozos y muchas formas de usarlo, yo escogí el Baby K-tan porque se me hizo el más cómodo porque ya viene amarrado y simplemente te pones al bebé en 2 pasos regalados.

2. Sillita bouncer

Este es otro invento maravilloso, a veces los bebés ya no quieren estar acostados y necesitas hacer algo o ya te cansaste de traerlo cargando (él mío pesa 7.4 kg y tiene 3 meses y medio así que si me canso jaja) y lo puedes sentar en la sillita, muchas tienen un móvil para que se diviertan y hay algunas que tienen movimiento y sonido.

3. Bambineto o cuna portátil

Igualito que con el bouncer, puedes llevar al bebé contigo a donde vayas en la casa y si esta dormido puede quedarse en el bambineto y tú hacer tus cosas. Aparte sirve también para que haga una diferencia entre día y noche y no lo duermas siempre en su cuna o Moises durante el día para que sepa que las siestas son diferentes.

4. Música (Spotify Rockabye Lullaby)

LA MEJOR INVENCIÓN este grupo de música convierte canciones populares en lullabies para bebés, al mío le encantó la de Disney pero hay miles de playlists y albums, puedes encontrar todo tipo de música desde Coldplay hasta Metallica!

5. Tele

Algo que siempre dije que nuuuuuunca iba a hacer, y hasta la fecha la verdad es que se la pongo poco. Pero en las tardes donde hay veces que ya estas muerta y necesitas 15 minutos para ti, es una super opción ponerlos a ver un ratito la tele. Soy de la idea de que no podemos ser extremistas y menos como papás, por 15 minutos al día tu bebé no va a dejar de desarrollarse ni se va a volver adicto, y también a veces necesitamos un break de jugar y cargarlos, si no, ¿Cuándo van a leer el blog? jaja

6. Mats de juego o Gimnasios

Esto tiene 2 funciones básicas, entretener a tu bebé y ayudarlo a estimularlo para su desarrollo. Existen 1 millón de opciones para esto, te recomiendo que al principio de muy chiquito lo pongas en uno muy básico porque los bebés se pueden asustar con muchos colores y sonidos, poco a poco puedes comprarle algunos más elaborados para que también no se acostumbre a uno solo.

7. Campanas en su Moises/cuna

Aquí si es gusto y decisión de cada quien al igual que los gustos de su bebé. El mío por ejemplo es super auditivo entonces cuando le puse unas campanitas tejidas que me hizo mi mamá era el más feliz del mundo. Siento que cuando son recién nacidos los móviles son demasiado coloridos y pueden aturdirlos entonces cuando le puse las campanas fue feliz y se mantuvo entretenido un buen rato.

8. Caminatas

Cuando te de de alta el doctor para hacer ejercicio te recomiendo salir a caminar con la carriola, es un super ejercicio y tu bebé en las tardes de histeria se puede calmar. Eventualmente cuando son más grandes pueden ir viendo las cosas y los estimula el salir a conocer y a ti te mega sirve para regresar a tu peso!

9. Estimulación temprana

Existen miles de lugares a los que puedes llevar a tu bebé para que empiecen estimulación temprana, si te da flojera o todavía está muy chiquito existen miles de páginas con tips para hacerlo, y hay hasta playlists en Spotify que te sirven! Aquí te dejo uno para que puedas empezarlo lo antes posible, acuérdate que esto le ayuda a tu bebé a tener un desarrollo correcto y a poder ir descubriendo nuevas habilidades.

https://www.bbmundo.com/bebes/cero-seis/estimulacion-temprana-desde-casa/

10. Siestas

Este gran consejos de “Duerme mientras tu bebé duerme”, para mi fue imposible porque tenía que hacer muchísimas cosas en mi casa, pero si me tomaba por lo menos una siesta con él para poder descansar. Lo que yo hago es que una de las tomas de la tarde se la doy acostada en la cama con él, así se duerme y yo puedo medio dormitar junto a él. El que este a su lado me sirve para que no se despierte y podamos dormir una buena hora.

¿A ustedes que les ha funcionado? Platíquenme en mis redes sociales o en los comentarios de abajo!

Besos,

Domenica

Hacer las paces la lactancia y de paso con el biberón

Post

Hola!
He querido escribir de este tema desde hace un tiempo porque que a pesar de que vivimos en una sociedad mucho más abierta e incluyente, es cierto que también nos juzga por no hacer lo que está bien visto en esos momentos.

Hoy quiero que hagamos las paces con el biberón, porque a pesar de que la lactancia es la mejor opción según todos los expertos, hay veces que no es la mejor opción para todas las mujeres. Existen mujeres que lloran, sufren y no toleran la lactancia, otras muchas que por cuestiones médicas tampoco les baja la leche y no hablemos de las que por necesidad no pueden estar con su bebé todo el tiempo y deben de recurrir a un biberón o quizá que tuvieron que complementar con fórmula. ¿Acaso eso las hace peores mamás? O peor tantito ¿Un fracaso como mujeres? Hoy en día creo que a los ojos de todas esas mujeres que tuvieron una lactancia exitosa sí lo son. Por eso escribo este post, para hacer las paces con el biberón y reivindicar a esas mujeres que por distintas razones decidieron/quisieron/pudieron no darle pecho a sus bebés, no las hagamos víctimas de críticas y de juicios. Al final del día como siempre lo he dicho debemos seguir nuestra intuición, y saber que estamos haciendo lo mejor para nuestro bebé. ¿Y les digo algo? No podemos hacer algo más, porque si pudiéramos hacer algo mejor, lo haríamos.

A pesar de estar 100% a favor de la lactancia, y que yo llevo dando pecho 4 meses, hay veces que le he dado biberón a mi bebé. Que a pesar de que he tratado todo para darle solo pecho de vez en cuando Sebastian no quiere tomar de el, o no se llena con lo que tengo y he tenido que darle fórmula después. ¿Eso me hace mala mamá? ¿Buscar la mejor solución para que mi bebé crezca sano y no se quede con hambre? Desde que nació mi bebé siempre he tenido esa duda en mi cabeza, enjuiciándome como mamá. Y estoy segura de que no soy la única. Es horrible que todas las mamás cuestionemos si hacemos las cosas bien o no basadas en las opiniones de las demás, de lo que pensarán el doctor, mis amigas, mi mamá, la sociedad en general, en lugar de ver si tu bebé está sano, es feliz y crece mes a mes. Me encantaría que a partir de hoy fuéramos más compasivas y comprensivas, que en lugar de juzgar entendiéramos y en lugar de criticar, aplaudiéramos el trabajo de todas, sí de todas las mamás del mundo.

Por eso hoy quiero hacer las paces con la lactancia y de paso con el biberón: Pido una disculpa por juzgar y hablar mal, por frustrarme por una toma sin pecho, agradezco el alimento para mi bebé sin importar de donde provenga que hace que crezca sano y feliz y que gracias a que existe el biberón puedo salir de vez en cuando a algún lugar sin Sebastian. Le agradezco a mi cuerpo todo el esfuerzo que hace por generar la leche suficiente para él, y está bien si no he podido dar más. Y por supuesto, me perdonó y prometo no ser tan dura conmigo, se que al final soy la única y perfecta mamá para Sebastian.

Besos,

Domenica

Mis 10 reglas favoritas antes de tener un bebé (Que acabé rompiendo) !

1. Nunca va a ver la tele

Mi bebé tiene 3 meses y sí, hay veces que necesito un descanso y ver un rato la tele aunque sea Baby tv! Es muy desgastante ( siii leíste bien, desgastante. Aparte de ser padre y súper satisfactorio también es cansado) estar todo el día entreteniendo a Sebastián y dándole de comer, dormirlo etc. A veces las mamás también necesitamos un break y la tele nos sirve para distraerlos un rato!

2. Nunca voy a meter a mi bebé a mi cama ( Decidí dormirlo en un Moises porque se adecuaba mejor a mí )

Aclaro en esta regla que me refería a como solución cuando estuviera llorando pero la verdad aún así la rompí. Las que están dando pecho no me dejarán mentir, que a veces necesitamos descansar un rato, si esto implica meter a tu bebé a dormir un rato contigo, bienvenido sea. A veces tomar la siesta juntos ayuda a que duerman más tranquilos los bebés y nosotras también. Y cuando lo hagan, les recomiendo que acuesten a su bebé del lado izquierdo y no entre la pareja porque en la mayoría de culturas el lado izquierdo es el lado femenino, donde está tu corazón y el buen lugar de los hijos es el lado izquierdo de la mamá.

3. Nunca le voy a dar pecho acostada

Me acuerdo perfecto que en mi curso de lactancia me explicaban las posiciones en las que los bebés pueden comer y una de ellas era acostada, buenooooo mi “antes de ser mamá” ser salió a juzgar a todas esas mamás flojas que no podían levantarse a darle de comer a sus bebés. Hoy les pido perdón de rodillas porque cuanta razón tenían, hay veces que si necesitamos acostarnos y dormir con tu bebé cuando termina de comer, sobretodo en las tardes que acabas muerta!

4. Nunca le voy a dar biberón a mi bebé (Mientras le de pecho)

Ésta fue la que más rápido rompí y no me arrepiento. Siento que también tenemos que hacer las paces con el biberón ( hablaré de esto en otro post! ). Por un día que le des biberón no pasa nada, por una toma que le des fórmula tampoco y porque dejes a tu bebé encargado 4 horas MENOS. A veces necesitamos salir y distraernos y si tienen que darle biberón a tu bebé no te sientas culpable, en mi opinión y experiencia no pasa nada!

5. Nunca voy a dejar a mi bebé llorar

Olvídenlo, esta fue la más rápida en romperse. No me refiero a dejar llorar al bebé desconsolado y tú parada al lado, me refiero a cuando estás haciendo algo y el bebé empieza a llorar! No puedo salirme de la regadera con shampoo en el pelo a consolarlo, o frenar el coche para poderlo abrazar. He aprendido que el que dejes a tu bebé llorar 10 minutos no te hace la peor mamá, ni tampoco el terminar de hacer algo antes de cargarlo.

6. No voy a dejar que el tener un bebé me cambie

Ufffff cómo se llenó la boca de razón mi mamá con esta. TENER UN BEBÉ TE CAMBIA EL MUNDO Y LA FORMA DE VERLO. Y sí, no pasa nada. Todo en esta vida esta formado por ciclos y en este momento en mi vida mi prioridad es mi bebé, antes que los viajes, las comidas, los amigos e incluso mi familia. Hay veces (casi todas) que por encima de todo voy a poner a Sebastián. El tener un bebé no solo me ha hecho más consciente del mundo a mi alrededor sino también más precavida, y al final me ha hecho mucho más feliz.

7. Nunca vamos a dejar que el bebé cambie nuestro matrimonio

Para bien o para mal, la fase de newlyweds se terminó. Ahora ya no somos dos sino que ya tenemos una personita de la cual hacernos cargo. Hay días que Derek y yo estamos tan cansados que no queremos hacer otra cosa más que ver el celular y dormirnos a las 9 de la noche, otros días nos gusta salir a pasear con Sebastián, y uno que otro pedir take out y comer los dos solitos en el comedor mientras el bebé duerme. Poco a poco hemos moldeado nuestra relación para hacerle espacio a nuestro bebé y no perdernos en el intento. Lo más importante es siempre caminar juntos, y hacia el mismo camino, si los dos están en el mismo canal tarde o temprano se van a volver a encontrar, de forma diferente pero con mucho más amor.

8. No voy a ser como mi mamá

Hoy le pido perdón de rodillas por tooooodoooo lo que dudé, critiqué, rechacé y odié de ella. Puedo decir con certeza que el 99% de las mujeres decimos lo miiiismito antes de casarnos y tener hijos, pero hoy me doy cuenta que no hay mejor ejemplo de una excelente mamá que ella, no pude haber tenido mejor mamá y espero que algún día Sebastián diga lo mismo de mi. Le doy gracias por todo lo que hizo, sacrificó, encontró y hasta inventó por mi. GRACIAS MADRE!!!

9. No voy a subir más de 9 kg en el embarazo

Terminé subiendo entre 20-23 kilos y me doy cuenta que al final no valió la pena. Todas esas comidas sin control, comer todos mis antojos sin límite y no hacer ejercicio al final de mi embarazo me cobraron factura. Me dio diabetes gestacional y pude haber puesto en riesgo a mi bebé. Al final fue una bendición disfrazada porque gracias a eso me di cuenta que el camino que estaba recorriendo no era el indicado, pero me pude haber evitado todo ese desmadrito si me hubiera controlado un poco

10. No voy a ser de esas mamás que sólo hablan de sus hijos

Y no solo no paro de hablar de el sino que hasta un blog abrí para hablar MÁS jaja. Todas terminamos convirtiéndonos en esa mamá que sube fotos hasta de lo que comió su hijo ese día y les digo algo? NO IMPORTA disfruten y tomen fotos de toooodoooo lo que haga porque al final el tiempo pasa volando!

¿Qué reglas has roto tú? ¿Cómo ha cambiado tu vida con tu nuevo bebé? Platícame en mis redes sociales o en los comentarios aquí abajo!

Besos,

Domenica

El primer viaje de papá

Young mother with baby on the beach

Hola niñas!

La verdad es que este post surgió a raíz de que mi esposo se fue de viaje por trabajo hoy y nos dejó solitos a Sebastián y a mí. ¿Y saben que? La sufrí horrible. Todo el día estuve de malas, me desquité espantoso con Sebastian, tuve cero paciencia con el y lo peor del caso es que pudo haber sido un día increíble de los dos.

Todo empezó en la madrugada cuando me desperté a darle de comer a mi gordito (El cual estoy super feliz de anunciar que ya duerme 10 horas, y creo que no duerme más porque se empapa diario de pipí HELP!) como a las 4 de la mañana le dí de comer y no se quiso quedar en su cuna así que lo pase a mi cama y nos dormimos un buen rato juntitos. Cuando mi esposo se despertó a las 5 de la mañana claro que estábamos en el quinto sueño y no nos pudimos despedir bien. Cuando nos despertamos los dos huevitos tibios como a las 7:30 hablamos 2 minutos por teléfono con papá porque ya iba a despegar su vuelo. Ahí empezó mi mal humor, a mi me encanta hablar con mi esposo a todas horas, de verdad no me canso de el. Y cuando no puedo les juro si me afecta.

A partir de ahí Sebastián no quería comer (Nursing Strike, hablo de esto en otro post) y mi paciencia se fue haciendo cada vez más corta. No quería dormir, no quería comer y lo peor es que sólo quería que lo apapachara porque el también extrañaba a papá. Me platicaba y se reía y a mi no me calentaba ni el sol. Así estuvimos todo el día hasta la tarde que se durmió como 4 horas seguidas mi chiquito y ni eso me dio gusto.

Al final del día ya medio que empezaba a tranquilizarme porque ya le tocaba el baño y es su parte favorita del día, todo iba super bien hasta que lo deje 2 segundos en la cama para checar el agua de la tina Y SE RESBALO HASTA EL SUELO. Gracias a dios no pasó nada y sólo fue el susto, se pegó un poco en una rodillita y la frente la tenía roja pero no le dolía la cabeza cuando la tocaba. En ese momento me solté a llorar porqué era la peor mamá del mundo y lo peor del caso es que el ni siquiera lloro. Se asusto un poco y si lloro pero en el momento en que lo cargue se calmo y empezó a platicarme como si nada hubiera pasado. Le hablé al pediatra y le conté lo que había pasado, por supuesto que después de la regañiza del siglo me dijo que no me preocupara que si no vomitaba y estaba tranquilo y lo veía normal no me angustiara. En ese momento salieron mi mamá y mi hermana disparadas a mi casa a ver si el bebé estaba bien y yo por supuesto que no podía de la angustia.

Para no hacer el cuento largo Sebastián estaba perfecto, ¿Y yo? Era un mar de lágrimas, me di cuenta que ya no era la misma persona de antes de tener a mi bebé. Que no podía dejar que porque mi esposo no estaba o no había hablado con él me desquitara con un chiquito que no tenía la culpa de nada. A veces las mamás también nos dejamos llevar por las emociones pero al final del día no podemos dejar que eso afecte a nuestros bebés.

Sebastian: prometo que el día de mañana cuando papá tenga que salir otra vez de viaje, va a ser un día super especial para los dos. Vamos a disfrutarlo como nunca y no voy a dejar que el que papá no este te vuelva a afectar. Te amo con todo lo que tengo en el cuerpo mi chiquito.

Y a ustedes, ¿Les ha pasado alguna vez? ¿Se han dejado llevar por las emociones tanto que la vida les tuvo que poner un hasta aquí?

Platíquenme aquí abajo o en mis redes sociales

Besos,

Domenica

¡Mis 10 favoritos para cuando descubres que estás embarazada!

1. Guardar la prueba o tomar foto

Yo soy una de esas personas que guarda hasta la prueba de embarazo que salió positiva! Me encanta! Creo que es una forma super padre de tener todos tus recuerdos frescos y algún día (ESPERO! jaja) mis hijos van a reírse conmigo de todo lo que guarde para ellos!

2. Empezar a tomarte fotos de tu baby bump!

Suena suuuuper pronto pero yo me atrase y no me tomé la primera foto de cuando todavía no se veía ni rastro de una baby bump! Es increíble cuando ves el resultado y todas las fotos de como fue creciendo tu panza!

3. Planear un viaje de los dos (De compras para el bebé o una babymoon)

En esta parte yo la regué cañón, uno de mis lugares favoritos del mundo es San Antonio e ir de compras, y cuando me entere que estaba embarazada quise que fuéramos mi mamá, Derek y yo a comprar todo lo del bebé porque cero me sentía preparada para que fuéramos solo los dos. Viendo las cosas para atrás me habría gustado ir con Derek y disfrutar de esos momentos los dos, y más porque a él le encanta estar super involucrado en todo!

4. Hacer una lista de pendientes

Crees que estos 9 meses se te van a pasar eteeeernos y sientes que no corre el tiempo (Y espérate a los 9 meses jajaja) pero les juro que no pasa tan lento como creemos en un abrir y cerrar de ojos estas en el mes 5 y no tienes nada todavía! Hagan una lista de que necesitan hacer con tiempo para que no les agarren las prisas, y si eres como yo de obsesiva, te va a dar mucha claridad de como ir organizando todo!

5. Pensar como le vas a decir a los demás

La verdad es que aquí si consentí cañón a Derek, él es mega fan del Real Madrid, y yo la verdad es que no soy mucho de fut. Pero cuando quisimos anunciar que ya íbamos a tener un bebé, nos mande hacer unas playeras con Mom y Dad atrás y una para el bebe que dijera el número 1. El estaba FASCINADO de que pensé tanto en él para algo así y yo quede feliz de hacerlo

6. Hacer un diario para tu bebé

Esta idea se la robé a mi mamá, desde que estaba embarazada nos hizo a cada una de mis hermanas un diario con todo lo que iba pasando día a día, yo adopté la idea y le metí fotos del ultrasonido y lo decoré padre para Sebastián. Derek también le escribió cartas y se me hizo una super idea para que viera que tan esperado fue en nuestras vidas y todo lo que pensábamos antes de que naciera.

7. Investigar acerca de un curso psicoprofiláctico o hypnobirth

Sii, es super temprano para esto. Pero que no te ganen las prisas! Investiga que es lo que quieres para tu parto, si lo quieres parto natural o con anestesia. También agregaría un curso de lactancia para estar bien preparada para todo! Incluye a tu esposo en los dos cursos y en todas las decisiones y hagan un espacio para ir los dos a todo! Vas a ver que se van a sentir super unidos en el proceso.

8. Hacer tu mesa de regalos

Normalmente las tiendas departamentales te dejan abrir la mesa de regalos entre 6-9 meses antes! Es una super opción porque vas a estar comprando muchísimas cosas y si la abres temprano te puede servir ese 10% adicional que te dan (En la mayoría de los casos) cuando la cierras.

9. Inscribirte a algún ejercicio que puedas hacer embarazada (Yoga o algo que te guste a ti!)

Con el embarazo y sobre todo las primeras semanas te vas a sentir sin energía, vas a querer dormir toooodo el día! Pero es importante que hagas alguna actividad física porque te va a servir a tener condición a la hora del parto! Aparte también con todos los antojos que te van a dar es una manera de mantenerte saludable y no subir tanto de peso!

10. Buscar un grupo de amigas que estén pasando la misma etapa que tu!

Esto es lo más padre, compartir esta experiencia con alguien que esta viviendo lo mismo que tu. Te va a dar mucha claridad de como están las cosas en tu vida y embarazo y te vas a sentir mega identificada. Aparte si eres como yo que no le para la boca puedes desahogarte con alguien que realmente te entienda cuando le platiques algo, y como todas están en la misma etapa no vas a sonar como disco rayado cada vez que hables del tema jajaja ¡Y si de plano no lo encuentras o eres la primera de tus amigas recuerda que el blog es una mega red de mujeres que están pasando por lo mismo que tú! ¡No dudes en preguntar tus dudas!

Besos,

Domenica

Pre-Baby Duty: Tratando de embarazarnos Parte 2

baby 2

Hola! Como les dije en el post pasado esa sólo era la primera parte, el hablar del tema! Ahora si toca que les cuente de lo que es tratar activamente de embarazarte y que debes de considerar!

Como les había platicado en nuestro caso el tratar fue en un orden un poco diferente, primero platicamos la posibilidad entre Derek y yo, después fuimos al doctor y al final dejamos de cuidarnos! Y entre el hablar con el doctor y finalmente decidirnos a tratar hubo muchas cosas en medio, pláticas, peleas, decisiones que tomar, etc. Creo que este momento es super importante para una pareja, siento que es un momento muy solitario en dónde deben de reflexionar que es lo que realmente quieren y cuando. En mi caso, la verdad es que no me gusta callarme las cosas, normalmente platico todo lo que me pasa ya sea con alguna amiga cercana o con mi familia, y este momento fue súper difícil para mi porque sentía que no podía platicarle a nadie que estábamos pensando Derek y yo. Yo me desesperaba porque ya me urgía empezar a tratar y él se angustiaba cada vez más.

Uno de los consejos que les puedo dar en esta etapa es platicarlo con alguien, pero que ya tenga hijos! Así puedes estar segura de que no van a empezar las constantes preguntas de: ¿Cómo vas? ¿Ya pegó?. O los comentarios de: Echale ganas! y tu con una cara de please cállate. Es importante que lo platiques con alguien para que saques todas esas emociones que te estás guardando, a mi me sirvió mucho platicarlo con una amiga que tiene una bebe de 1 año y que su esposo y ella estaban pensando en volver a intentarlo! Así sientes cierta complicidad con alguien y te puedes desahogar cuando te sientas frustrada!

Pero bueno al final pasaron los meses y un buen día decidimos tirar las pastillas anticonceptivas a la basura, pero en mi desesperación no acabe ni siquiera el paquete (ERROR!) y me afecto bastante. Me sentía pésimo, me dolía la cabeza, me salieron una cantidad inhumana de granitos y estaba de pésimo humor. Así que NUNCA dejen de tomarse las pastillas sin acabar el ciclo jaja. Mi doctor me metió una regañiza de miedo cuando le platiqué y la pase realmente mal así que como recomendación acábense el paquete de pastillas. Ya con eso pueden empezar a conocerme un poco más, soy un poco desesperada jaja. Ya después de haber pasado por ese mal rato que duró unas cuantas semanas, ya regresaba a la normalidad mi cuerpo y con ello crecía mas mi frustración cada vez que salía negativa la prueba.

Lo segundo que me dijo el doctor cuando fuimos era tratar entre los días 10-16 de tu ciclo, y aquí creo que mi doctor no acertó. Durante muchos meses hicimos lo que nos dijo y nada más no funcionaba, yo empezaba a creer que algo malo estaba pasando y al final tuve que buscar una solución a mis dudas. Las personas que me conocen pueden decir que si algo no soy es relajada, soy una persona extremadamente obsesiva así compre una (como 10 jaja) de las pruebas de ovulación que venden en la farmacia, y cada mes me hacía las pruebas y resultaba que no estaba ovulando dentro de la ventana que me dijo el doctor, así que comencé a hacer la prueba DIARIO por 2 meses y me di cuenta que ovulaba hasta el día 19-20.

Lo tercero que me dijo fue no te obsesiones y relájate jaja, está regla me encantó. Trata de decirle a una mujer que quiere tener un bebé que no se obsesione ni se desespere cada mes cuando la prueba sale negativa, o mejor aún: Dile que no piense en todaaaas las razones por las cuales salió negativa. Es un terrible consejo, pero necesario. Me di cuenta que después de meses de obsesionarme si no me tranquilizaba no iba a funcionar, pero es super difícil hacerle caso, mi consejo es trata de hacerlo divertido. Ríete con tu esposo de tus obsesiones, de como te metes a internet a buscar las posiciones más fértiles, que comer para mejorar tus oportunidades y si eres como yo compra la prueba de ovulación a mi me dio mucha paz saber que no era que teníamos un problema sino que era mal timing. Y también al igual que te ríes esta bien que llores, llora cuando sale negativa la prueba, llora porque todavía no tienes una personita dentro, porque sino lo haces solo vas a acumular más frustración. Al igual que es sano reír también lo es llorar.

Al final lo que aprendí es que por más cursi que suene las cosas pasan justo en el momento que tienen que pasar, y que esa personita a la que tanto anhelas tener en tu panza va a escoger el momento en el que quiere llegar, para mi sirvió mucho pensar en que hay cosas que se salen de nuestro control y que existe algo más allá que nos guía. Y finalmente para mi, no tardo tanto en funcionar a los pocos meses de haber empezado a tratar pegó y por fin salió positiva la prueba de embarazo!

Espero que haber leído mi experiencia te ayude y que puedas identificarte con todas esas cosas que me pasaron justo cuando decidí embarazarme!

Besos,

Domenica

Mis 10 recomendaciones favoritas para empezar a buscar bebé!

1. Pruebas de ovulación de Clearblue

Si quieres un poco de paz interior y estás dispuesta a invertirle un poco te las recomiendo 100%! A mi me ayudaron muchísimo cuando estábamos buscando

2. PACIENCIA!!

Esto creo que es lo más importante, estar tranquilos y tener paciencia! Recuerda que sólo el 15% de la población mundial tiene algún problema de fertilidad!!

3. Ácido Fólico

Recuerda empezar a tomarte el ácido fólico algunos meses antes de empezar a tratar! Si se te olvida no hay bronca puedes empezar en cuanto te embaraces!

4. Un viaje de los dos

Ahora es cuando pueden aprovechar e irse un fin de semana relajado a algún lugar para disfrutar de ustedes y quitarse la presión!

5. Ver la película de What to Expect When You’re Expecting

Una súper recomendación de peli! Aparte de divertida vas a ver todos los espectros de estar embarazada y de lo que es buscar un bebé

6. Libros de embarazo para papá y para ti

Creo que de lo que más disfrute cuando estábamos buscando bebé fue leer libros acerca de eso y de ésta nueva etapa que íbamos a empezar. También me encantó regalarle libros a mi esposo para que él también se sintiera parte de este proceso.

7. Visitar a tu doctor

Recuerda que es importante que hables con tu doctor y puedas ponerte de acuerdo con él del proceso que vas a empezar. Si no estas 100% feliz con él, es el momento de buscar a alguien más!

8. Vino

A veces cuando ponemos tanta expectativa en buscar a un bebé podemos ponernos nerviosos y complicar las cosas, les recomiendo echarse unas copas de vino juntos, cenen y pásenla bien!

9. Mantenerlo en secreto

Procura no contarle a todo el mundo que están buscando para no aumentar la presión mes a mes, sólo cuéntaselo a alguna amiga o familiar con él/la que puedas desahogarte.

10. DIVERTIRSE!

Esta es la parte más padre y divertida de todo el proceso! Traten de quitarse la presión y divertirse, ahora es cuando pueden experimentar y realmente disfrutar este momento!

Besos,

Domenica