Carta a mí antes de convertirme en mamá…

Querida Dome,

Sé que estás muy inquieta últimamente, que ya sientes esa necesidad y esas ganas de convertirte en mamá, pero tranquila. Muy pronto vas a tener en tus brazos a una cosita tan pero tan chiquita que te va a recordar lo enorme que es tu corazón. Pero antes de que llegue quiero pedirte y recordarte unas cosas:

Te quiero pedir que te calmes y respires un poco, que disfrutes de todas esas cosas que en pocos meses ya no vas a poder disfrutar como antes. Que cuando te estes bañando apurada porque vas tarde a algún lugar, respires. Que te tomes el tiempo de bañarte y de sentir el agua caliente cuanto tiempo quieras, porque pronto, ya no va a ser así. Que cuando vayas a comer a un restaurante disfrutes de la comida caliente y que comas tan despacio como te es posible, porque en pocos meses ya no vas a saber lo que es eso. Que cuando no quieras salir de la casa y quedarte tirada todo el día viendo películas lo disfrutes al máximo, pronto te vas a dedicar a ver Babytv y a entretener a un chiquito.

Recuerda que a pesar de que es tu sueño de toda la vida tener un bebito en tus brazos, no dejes a un lado todo lo demás por enfocarte en eso. No dejes de soñar y creer que puedes hacer más cosas que solo ser mamá, se que ahorita sueno como loca, pero pronto lo vas a comprender. Lee libros y estudia cosas nuevas, encuentra hobbies y cosas que quieras hacer para ti antes de que llegue el bebé, para que cuando lo haga, te sientas plena y satisfecha con esa otra parte de ti que no perdiste por convertirte en mamá. Sé que crees que el sólo ser mamá te va a llenar todas esas partes de tu alma, pero tienes un alma muy ambiciosa y soñadora, esa parte necesita encontrar algo que la haga feliz, de esa forma tu vas a sentirte completa y plena.

Deja de leer y de enfocarte tanto en sólo tener un bebé, platica del clima y de otras cosas con la gente a tu alrededor, cuando realmente estes embarazada van a pasar 9 meses de sólo hablar de eso. Por ahora, pregúntale a tus amigas y familia que como están, que pasa en su vida, a tus hermanas escúchalas realmente y emociónate con todos sus grandes proyectos. A Derek impúlsalo a alcanzar sus sueños y cuando llegue esa oportunidad de trabajo que tanto le da miedo tomar, tranquilízalo y hazle saber que todo va a estar bien.

Conéctate con Derek otra vez y hazlo sentir importante en tu vida, no sólo para tener un bebé sino como el amor de tu vida y tu esposo. Es importante que los dos se sientan realmente conectados y amados, habrá veces que sólo quieras estar con el para tener un bebé, pero dense un break. Vayan a cenar cuantas veces quieran en estos meses (Eventualmente se les va a acabar el chistecito) vayan al cine y platiquen hasta que se les cierren los ojos del cansancio. Ríanse y recuerden porque están juntos.

Y por último no te pierdas, recuerda quien eres antes de ser mamá. Recuerda que sigues siendo Domenica, aunque ya estés embarazada o sea en lo único en lo que puedes pensar. No te olvides de cuidarte a ti misma y de disfrutar esta etapa sin bebé, que ya pronto se te va a acabar.

Besos,

Domenica

Mis 10 favoritos de los eternos últimos días de embarazo

1. La emoción e incertidumbre

Literal estas a nada de conocer a tu bebé y estos últimos días están llenos de emoción e incertidumbre. Me frustraba mucho no saber en que momento iba a nacer o cuando ya era trabajo de parto de verdad! Pero viendo hacia atrás creo que es lo más padre, que la vida te puede sorprender en cualquier momento.

2. El lugar de estacionamiento

Si eres como yo desde el mes 1 aprovechaste esta pequeña ventaja de estar embarazada, así que sácale jugo a estos últimos días de poderlo usar, porque después te toca buscar lugar como cualquier mortal jaja :(. PD (Debería de existir una opción igual para mamás con bebés chiquitos no? jaja)

3. Date nights ( aunque sea en tu casa, el tiempo a solas con tu esposo)

Ya seeee que estás muerta, que no te queda ya nada porque estás o hinchada o a punto de reventar de lo panzona, que lo único que quieres es conocer a ese bebé con el que llevas soñando mínimo los últimos 9 meses de tu vida. Pero les juro que van a extrañar estos momentos de estar ustedes dos solos, olviden por un minuto que ya va a nacer ese bebito y tómense un tiempo para ustedes, vayan al cine, a cenar o quédense en casa pero no hablen del elefante en el cuarto (¡LITERAL!) simplemente hablen de ustedes y de como están, como les fue en su día etc. A veces olvidamos que podemos ser una pareja sin tener que tener un bebé.

4. La maleta del hospital

Prepárala con tiempo y calma, mete todo lo que no necesites usar día a día para nada más dejar lo mínimo para meter cuando ya se vayan al hospital. Lleva un camisón o ropa bonita para recibir a tus familiares y amigos, una pijama cómoda para dormir, make up y una almohada para dormir bien en el hospital.

5. App para medir contracciones

Hay miles y super fáciles de usar, escoge la que más te guste y tenla lista, porque en cualquier momento la vas a necesitar. No empieces a medirlas hasta q realmente no sientas que se empiezan a hacer cada vez más constantes y más dolorosas, les juro no hagan el mismo error que yo. Cada mínima presión que sentía empezaba a medirlas y me desespere horrible. Acuérdense que la olla vigilada nunca hierve (Soné a abuela pero es cierto jaja )

6. Los falsos trabajos de parto

Los aprenderás a amar justo cuando veas lo que duele el verdadero jaja. Aparte de que te van preparando poco a poco a que tu bebé se acomodé para un trabajo de parto exitoso. Lo que yo investigué durante mis laaargas horas de aburrición es que tu solita paras el trabajo de parto cuando te pones nerviosa o te da miedo, debes de aprender a fluir con el para que estas contracciones braxton hicks evolucionen a unas de verdad.

7. Tu panza

Como extraño esa panzota que no me dejaba dormir por las noches, que me acompañaba a todas partes y que se bailaba conmigo a la hora del baño. Esto es lo que más me gusto de estar embarazada y lo que más extraño ahora que ya nació mi bebé, en estos últimos días tomate muchas fotos y de verdad agradece a tu cuerpo lo que hizo por ti y por tu bebé estos últimos meses.

8. Sandalias o zapatos muy sueltos

Literal no me entraban otros zapatos que no fueran mis sandalias Birkenstock. Toma mucha agua para poder evitar que se te hinchen (tanto) los pies, y que tu esposo te consienta por las noches con un masaje.

9. Monitoreos

Cada semana que nos tocaba ir con el doctor me emocionaba a ver si esta vez las contracciones que sentía eran reales, tristemente no jaja. Me encantaba esa emoción de ir a ver a nuestro bebé tan cómodo en la panza que no quería salir!

10. La primera contracción real

Wow, wow, wow. ¿Ven esa frase odiosa que dice tooooodas las mujeres que ya tuvieron bebés? “Nooombreee vas a saber cuando sean contracciones de verdad” Pues si, efectivamente. Yo también se los digo, te vas a dar cuenta perfecto cuando sea trabajo de parto de verdad. ¡Y que emoción! ¡Quiere decir que en horas (chance días) vas a conocer a tu bebé, así que aunque suene ridículo lo que voy a decir disfruta las contracciones también!

¿A ustedes se les hicieron largos los últimos días? ¿Que recomendaciones les dieron que les funcionaron? ¡Comenten en mis redes sociales o en los comentarios de aquí abajo!

Besos,

Domenica

El lado duro de tratar de embarazarte: Las pruebas negativas.

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No hay peor sentimiento que te baje justo cuando estas tratando de tener un bebé, todas las ilusiones que llevas acumulando ya semanas desde que intentaste se vienen abajo en una simple ida al baño. Y ni hablar de el hacerte una prueba de embarazo porque estás retrasada y que te salga negativa. Durante varios meses me paso a mi, y puedo decirte que fueron de los momentos más estresantes y decepcionantes de mi vida.

Creo que las mujeres en general o por lo menos yo nunca cuestione mi fertilidad, siempre creí que estaba ahí para cuando yo quisiera aprovecharme de ella, y durante esos meses que salían negativas las pruebas lo comencé a hacer. Hay tanta información en esta época que es difícil no meterse a investigar en internet que es lo que puede estar pasando o cómo puedes mejorar tu fertilidad (Que según tú en estos momentos no tienes o esta por los suelos) y siento que eso nos perjudica más de lo que nos puede ayudar. Antes, nadie tenía acceso a tanta información y no sólo es cuánta información encontramos sino que cuánta de la información es verdaderamente cierta. El internet está lleno de mitos e información poco confiable la cuál no sabemos verdaderamente diferenciar de lo que realmente es cierto. Uno de mis consejos es si tienes alguna duda acerca de tu fertilidad o de que puedes hacer para embarazarte más rápido es siempre consulta a tu doctor, es super importante que confíes ciegamente en él porque al final en unos meses cuando sí estes embarazada vas a estar en sus manos. Muchas de mis amigas me decían que ellas no confiaban ciegamente en su doctor y mi respuesta siempre era la misma, ¿Por qué sigues con él? Los doctores son personas en las cuales debemos de confiar 100% en lo que nos dicen, porque al final son los expertos en los temas que más nos preocupan. (Seguiré hablando de esto en otro post!)

Al final del día solo el 15% de la población del mundo tiene algún tipo de problema de fertilidad serio, y solo el 40% de ese porcentaje se le atribuye a las mujeres. Se que estos momentos cuando quieres embarazarte es horrible que te digan que no tienes ningún problema y que todo va a estar bien porque en tu cabeza tu ya diste por hecho que si lo tienes. Lo que yo te puedo decir desde mi experiencia personal es: deja fluir las cosas. Seguramente no serás la primera ni la última en que te salga una prueba negativa y lo más probable es que te salga más de una! Así que relájate y disfruta el proceso.

Espero que les haya servido este post!

Besos,

Domenica

Las 10 promesas favoritas que nos hicimos Derek y yo!

1. Respetar nuestra manera de críar

Muchas veces sobre todo las mamás tenemos esta idea de como se tienen que hacer las cosas y no dejamos que el esposo las haga diferentes. Veo en muchos matrimonios y papas como se quejan las mujeres de que el esposo no las ayuda pero cuando lo hace solo se la pasan criticando lo que hace y como lo hace. Desde que nació Sebastian me quedó claro que Derek y yo somos muy diferentes a la hora de criar a nuestro bebé y desde el principio quedamos en respetar nuestro estilo. No me refiero a polos opuestos o que uno sea el bueno y el otro el malo, simplemente hay cosas que el hace diferentes a mi y no pasa nada, es más enriquece su convivencia con Sebastian. Cuando cada uno tiene su estilo de hacer las cosas se crea una complicidad entre el papá o mamá y el bebé única, cada quien tiene sus cosas favoritas que hacer con Sebastian y sabemos que aunque la otra persona lo trate de hacer igual no es exactamente lo mismo.

2. Escucharnos antes que a cualquier otra persona

Cuando tienes un bebe estas tan en la luna y tienes tanta información a tu disposición que es difícil discernir a cual hacerle caso y a cual no. Lo que he aprendido con el tiempo es que primero le hagas caso a tu intuición y segundo a la intuición de tu esposo. Las personas que más conocen a su bebé al final son ustedes dos, escúchense y platiquen las cosas. Antes de tomar una decisión, platíquenlo entre ustedes y tomen la decisión solitos. A veces estamos tentados a escuchar más a nuestras mamás, suegras, tías etc porque son mujeres, pero si le das una oportunidad a escuchar a tu esposo, te vas a sorprender de lo mucho que te puede ayudar el también.

3. No hablar nunca mal de la otra persona frente/con nuestros hijos

Esta es SUPER importante, y la hicimos principalmente por experiencia propia (Mía) Mis papás se divorciaron cuando yo tenía 13 años, y la verdad de mis tres hermanas a la que más le pegó fue a mí. Durante muchos años mis papás se desahogaban de sus broncas conmigo y era horrible, al final entiendo que pasaron por un proceso y que perdieron a su pareja y a la persona con la que pensaban que iban a pasar el resto de sus días. Pero para mí seguían siendo mi mamá y mi papá. Cuando crecí decidí que nunca iba a hacerle eso a mis hijos estando casada o divorciada. No debemos de meter a nuestros hijos en pleitos que no son suyos, a la larga les hace daño a ellos y a nosotros también. Esto aplica de la misma forma con las personas a nuestro alrededor, debemos cuidar lo que decimos de la otra persona porque a ti se te olvida el día de mañana, pero a las demás personas no.

4. Darnos un break y ayudarnos

Cuando tienes un bebé es muy desgastante el día a día, es tedioso y muy monótono. A veces necesitamos que nos ayuden, que se queden con el 20 minutos para descansar un rato más. Poder ir a jugar golf una mañana o irte al spa. Esos breaks que nos damos nos sirven cañón para centrarnos y volver a cargar pilas. Aunque podemos depender de las otras personas a veces también yo en lo particular me quedo más tranquila cuando Derek cuida a Sebastian que alguien más. Se que el esta con su papá y que sabe perfecto que hacer así que de vez en cuando me doy una escapada y él también.

5. No pelearnos enfrente de nuestros hijos

Otra SUPER importante, los niños no tienen porque enterarse de nuestras broncas maritales jaja. Hay veces que si te gana y truenas y te pones a discutir, pero tratamos que sean las menos para que no tenga esa imagen Sebastian de sus papás. Todo mundo discute y se pelea, sí. Pero los niños no tienen porque enterarse.

6. Cada quién se encarga de su familia

Cuando tienes a un bebé de por medio TODO se complica. Muchas veces tenemos que lidiar con límites en nuestras familias, regalos, pleitos etc. y se puede volver un tema medio complicado. Por eso en mi familia nos pusimos esta regla, yo me encargo de los míos y tu de los tuyos. Así nos quitamos de broncas con la suegra y tratar de llevar la fiesta en paz lo mejor posible.

7. Siempre ponernos por encima de todo

Antes de tener bebés a mi me costaba mucho entender que ahora mi familia era Derek y que el era mi prioridad por encima de todooo (Mi mamá, papá, hermanas etc) y la verdad si tuvimos muchas peleas por eso. Ahora que tenemos a Sebastian entiendo que ellos dos van por encima de cualquier cosa y siempre busco su bienestar. Aunque nos provoqué pleitos con familias la verdad es que hemos aprendido a que primero estamos nosotros 3.

8. Nunca contradecirnos ni corregirnos enfrente de los hijos

Hay veces que se te bota la canica, o pierdes completamente la paciencia y gritas de más, te desesperas de más y pues si hay veces que te pasaste con el regaño. Pero lo que hemos dicho Derek y yo es no contradecirnos o corregirnos enfrente de nuestros hijos, siii habrá veces que acabado el regaño ya que estemos solos le diga a Derek: “Te pasaste no era para tanto” o que el me diga a mi que perdí los estribos. Pero si no lo hacemos frente a los niños, no va a existir este tema de “Mi mamá esta loca” y mi papa es lo máximo. (O bueno eso creo yo, chance y lo siguen diciendo jaja)

9. Darle la misma importancia al tiempo solos como al tiempo en familia

Cuando lees un artículo de un blog o revista de cosas que hacer cuando tienes un hijo, una de las primeras cosas que dice es que tienes que darte tiempo en pareja y sí creo que es super importante, pero es igual de importante darte tiempo en familia. Como les he platicado entre semana se complica un poco estar los 3, así que en los fines de semana tratamos de hacer actividades que nos gusten a los 3 para compensar esos ratos entre semana.

10. Estar en esto juntos

Una cosa que siempre le dije a Derek es que cuando tuvieramos un bebé iba a cambiar la dinámica, los planes y las vacaciones que antes hacíamos. Ahora iba a girar entorno a que podemos hacer los 3 juntos, y el lo entendió muy bien. Ahora sabemos que aunque es complicada esta etapa y a veces nos desesperamos el chiste de todo es vivirla juntos, si no podemos salir, no sale ninguno de los 2. Si no podemos ir con niños pues ni modo, no vamos. Si nos salimos de comidas temprano para bañar a Sebastian no pasa nada siempre y cuando lo hagamos juntos. Todo eso nos ha ayudado y sobre todo me ha ayudado a mi a no sentirme tan sola en este proceso, se que a pesar de que hay miles de cosas que no puedo hacer, todo es temporal y que el día de mañana que ya pase esta etapa Derek va a haber vivido lo mismo, y lo vivimos juntos.

¿A qué acuerdos llegaron sus parejas y ustedes antes de tener hijos? ¿Platicaron estos temas o no? Comenten en mis redes sociales o aquí abajo en los comentarios.

Besos,

Domenica

Ser pareja o papás, ¿Cuándo se volvieron excluyentes?

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No saben cuantas veces oí antes de tener a Sebastián: “Cuidado y no descuides a tu marido, es muy importante que siga siendo tu prioridad” y no saben cuanto me chocó oírlo. Es como si las mujeres a fuerza tuviéramos que poner como prioridad a la pareja o a nuestros hijos antes que nosotras, que es obvio que lo haces (Muy mal, pero es cierto) pero no tienen porque decírtelo. Alguna vez mi mamá me dijo que gran parte de los problemas de las parejas cuando tienen hijos es que la mujer se vuelca a cuidarlos y los hombres se dedican a hacer una vida aparte, y creo que tiene muchísima razón. Cuando nos convertimos en mamás es cierto que nuestro mundo gira en torno a un bebito, pero no sin justificación. Al final del día, ese bebé depende de ti para darle de comer, cuidarlo, protegerlo y enseñarle el mundo. Tu vida va a girar entorno a él porque depende física y emocionalmente de ti. No podemos creer que nuestro mundo no va a cambiar porque te digan que tu prioridad tiene que ser tu esposo, a el no le va a pasar nada si no le haces de comer, a tu bebé sí.

Sí, los primeros años de tu vida vas a tener que dedicarle la gran mayoría de tu tiempo pero, ¿Por qué solo tu? Cuando decidieron tener un bebé lo hicieron en pareja, cuando se casaron lo mismo, ¿Por qué tendría que ser diferente criarlo? Por supuesto que las mamás tenemos un rol mucho más activo en la vida de nuestros hijos porque la gran mayoría ya sea que se quede a cuidarlo o tenga un trabajo, los niños siempre van a necesitar más a su mamá. Pero eso no significa que los papás no deban de tener un rol activo en la crianza, hoy en día la sociedad ha evolucionado tanto que los hombres ya tienen hasta permiso de paternidad, para poder hacerse cargo de sus bebés al nacer.

Pero creo que va más allá de las responsabilidades y obligaciones de cada papá, tiene que ver más con la comunicación y siempre estar en el mismo canal. Cuando no tenemos bebés la vida en pareja es mucho más sencilla, hacemos lo que queremos en el momento en que queremos, nos vamos de viaje, salimos de antro o a cenar, podemos estar un domingo sin movernos de la cama los dos solos, y siento que eso se pierde un poco cuando nace nuestro primer bebé. Las cosas se vuelven mucho más planeadas, tenemos que checar tiempos y ver a que hora le toca comer, dormir, bañarse etc. Ya la espontaneidad se pierde y todo casi casi es con previa cita, es como: “Hoy a las 9 ya que se haya dormido el bebé tu y yo tenemos una cita para cenar” jaja ¡Que horror! Siento que eso es lo que más le cuesta a las parejas entender, que ahora ya no todo gira entorno solo a los 2, sino que ya son 3. Y queramos o no, el tercero en esa relación, por lo menos los primeros meses de vida, va a ser la prioridad.

Cuando hablamos de los roles de la pareja, la gran mayoría le atribuye a la mujer el cuidado de los niños y del hogar, y el hombre esta libre para salir y conquistar el mundo. El problema de ese arreglo es que muchas veces hacemos vidas aparte en lugar de hacer una vida juntos. La mujer esta completamente metida en la casa y el hombre sale y hace su vida. Cuando los dos están involucrados en la crianza de los niños, esto se ve reflejado en la estabilidad emocional de los bebés y de la pareja, existe una complicidad única entre los papás y al final los une mucho más como pareja.

Creo que es importante que este tema se platique antes de embarazarte o por lo menos una vez que ya estes embarazada, para que no se creen problemas que se pueden hablar y solucionar desde antes. Cada quien conoce a su pareja y se conoce a si mismo, es fundamental que se definan las responsabilidades de cada quien desde antes y de esa forma evitar conflictos una vez que nazca su bebé. Por ejemplo: ¿Van a trabajar los dos, o solo uno? ¿Quién va a estar encargado de bañarlo, darle de comer (Si es fórmula o más adelante), de cambiarle los pañales, etc.?

Antes de tener a Sebastian, Derek y yo platicamos mucho de como queríamos que fuera nuestra relación después de que naciera nuestro bebé. De como queríamos disfrutar de esta etapa juntos y que teníamos que entender que al ciclo de espontaneidad le íbamos a poner pausa. Que al principio iba a ser difícil entender que no podíamos hacer toooodo lo que queríamos hacer justo cuando queríamos, que a lo mejor nos perderíamos fiestas, comidas, viajes y hasta amigos pero que si estábamos juntos en esta etapa todo iba a estar bien. Al final del día, la vida son ciclos y etapas que se unen, y tenemos que comprender que no porque termine una quiere decir que no vamos a disfrutar la siguiente.

Hoy, Derek y yo disfrutamos más que nunca estar juntos solitos cuando se duerme Sebastian, y también juntos los 3 cuando está despierto. Ahora los sábados se volvieron día familiar y buscamos hacer actividades para disfrutar los tres. Los viajes que tenemos planeados los hacemos entorno a actividades que le puedan gustar a Sebastian y que realmente las podamos disfrutar juntos en familia. Sí, a lo mejor ahorita no tenemos viajes planeados los dos solos, porque yo soy de la idea de que nadie tiene que hacerse cargo de tus hijos mas que tu, pero a lo mejor en un futuro cuando Sebastian ya no dependa tanto de nosotros, los haremos. Y en lugar de salir a cenar pedimos take out,  vemos las películas que están en el cine meses después y nos vamos temprano de las fiestas y comidas, pero todo eso vale la pena si lo hacemos juntos los dos. No porque seamos papás quiere decir que dejemos de ser una pareja, o que porque cambie la relación a fuerza tiene que ser algo negativo. Recuerden que tenemos que fluir con la vida y no resistirnos a los cambios, un bebé siempre va a cambiar lo que conocíamos antes, pero si fluimos con este cambio y lo hacemos juntos como pareja al final, todo va a ser para mejor.

¿Ustedes como sienten que ha cambiado su relación? Platíquenme en mis redes sociales o aquí abajo en los comentarios.

Besos,

Domenica

Mis 10 favoritos para el baño del bebé!

1. Chupón

Báaaasico en mi baño, como es justo antes de cenar y dormir normalmente Sebastian está ya cansado y con hambre entonces el chupó me ayudaba a calmarlo. Al final del baño también me sirve para que mientras le doy las medicinas el este entretenido.

2. Esponja de mar

Como la piel de los bebés es super delicada te recomiendo que uses una esponja de mar natural, de esa forma no les vas a hacer daño cuando los enjabones.

3. Toallita para mano

Los bebés no están acostumbrado a sentir espacio vacío y se asustan fácilmente, cuando le das una toallita para que la sostenga en su manita ellos se sienten mucho más seguros y facilita el baño.

4. Medicina o vitaminas

Si tu bebé es como Sebastián y le mandaron millones de medicinas para la panza al pobre, es una super hora para dárselas. Ya sea durante el baño que tú se las vayas dando con una jeringa despacito o cuando tu esposo lo esté vistiendo se las das poco a poco, así se va a quedar tranquilo mientras terminan de vestirlo y demás.

5. Tina

Yo escogí bañarlo en tina porque creo que es una forma de que los bebés se relajen y disfruten el baño como en la panza de mamá. Si se te complica en tina o prefieres en regadera no pasa nada! El chiste es que sea parte de su rutina.

6. Horario

Cuando les he platicado de la rutina les menciono que el horario es super importante, este fue el primero que establecimos en la rutina de Sebastián y nos ha servido cañón a que duerma mucho mejor en las noches. Muchos estudios te recomiendan dormir a los bebés y niños a más tardar a las 8 de la noche, cuando son muy chiquitos tenemos que ir viendo la ventana de sueño natural que tienen nuestros bebés e ir probando hasta encontrar el horario perfecto. Al principio yo quería bañarlo a las 5 de la tarde pero me dí cuenta que Sebastian no se dormía tranquilo y de corrido, eventualmente probamos ir cambiando la hora hasta que dimos con las 6:45 que es la hora perfecta para que se duerma entre 7:30-8 de la noche.

7. Platicarle

La hora del baño es un super momento para platicar con tu bebé y darle tu completa atención, ellos disfrutan mucho escucharte y que los consientas, aparte de que creas un vínculo increíble.

8. Música

Me di cuenta que la música relaja mucho a mi bebé y la uso para ir poniendo el mood de tranquilizarnos y relajación antes del baño. Hay muchísimas playlists con música para bebés en spotify pero si quieres mi recomendación usa los Disney Lullabies de Rockabye baby, son super calmados y lentos.

9. Ejercicios

Antes del masaje y del baño puedes usar este tiempo para hacer ejercicios de estimulación con tu bebé, puedes hacerle bicicletas para activar su sistema digestivo, estirarle las piernas y brazos poco a poco para que se vaya relajando o hasta puedes ponerlo en tummy time para que se vaya acostumbrando.

10. Masaje

Como ya les había dicho mi parte favorita del baño es el masaje que le hago antes, Sebastián puede estar del peor humor pero nada mas ve que saco la cremita y le empiezo a hacer masaje y empieza a sonreír. A los bebés les encanta las caricias, que los toques y los consientas, date este tiempo para hacerlo!

¿Qué usas tu a la hora del baño? Platícame en mis redes sociales o en los comentarios de abajo!

Besos,

Domenica

El primero baño del bebé!

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Esto es de las cosas que más miedo me dio y que al final me di cuenta que es lo que más disfruto día a día! Cuando estábamos embarazados Derek y yo decidimos que esa iba a ser su actividad del día, que era una forma de hacer un vínculo con Sebastian cuando regresara a trabajar y no estuviera con él todo el día, y hasta ahora es lo que más disfruta Derek hacer, pocas veces se lo pierde salvo que tenga una situación muy importante en el trabajo o tenga que salir de viaje.

El baño es súper importante porque a los bebés no sólo los limpia sino relaja y es una súper forma de empezar la rutina antes de dormir. Al principio, mi doctor nos dijo que no metiéramos al agua completamente a Sebastian por su cordón, así que mi mamá nos dijo que le hiciéramos baños de esponja. La verdad no me gustaban nada esos baños porque no disfrutan ni el bebé ni tú la experiencia. Como a los 15 días que finalmente se le cayó el cordón (Yo ya estaba desesperada jaja le quedaba un pellejito y cuando le dije a Derek que se lo quería arrancar casi me asesina) lo metimos por primera vez a la tina.

Aunque es increíble el baño y súper relajante para los bebeé no deja de ser una situación que te puede angustiar mucho, porque claro nada más estas agarrando a tu bebé de un brazo para que no se caiga al agua! Hay muchas hamacas y esponjas para evitar eso y que estés más tranquilo pero la verdad es que yo nunca me acostumbre a usarlas. Poco a poco se fue haciendo mas fácil el baño y Sebastian lo aprendió a disfrutar muchísimo.

Como les platique, Derek baña a nuestro bebe, pero yo hago la rutina antes del baño. Que también creo que sirve para empezar a relajar al bebé y que sepa que es momento de tranquilizarnos! Comienzo cantándole una canción (Please no me pregunten cual porque es inventada jaja y todos los días va cambiando, ha habido veces en donde hasta la lista del super le canto porque ya no se que más inventar jajaja) en un tono mucho más bajito, bajamos las cortinas del cuarto y empezamos a tranquilizarnos. Después poco a poco le voy quitando la ropita que trae puesta y le empiezo a hacer un masaje en todo el cuerpo. Todos los libros que leí dicen que el masaje estimula muchísimo a los bebes porque como les encanta que los acaricies es una super forma de crear un vínculo amoroso y que desarrollen un autoestima sano. Hay muchos libros que te enseñan como hacer masajes, pero si no tienes alguno o la verdad te da flojera sigue tu intuición. Básicamente es hacerle cariñitos a tu bebé y poco a poco te vas a ir dando cuenta que le gusta y que no disfruta.

Después del masaje uso ese tiempo para ponerlo en Tummy Time que a mi bebé le choca, solo en esos momentos del día lo disfruta! Una vez que terminamos Derek se lo lleva a la tina y lo baña también hablándole bajito para que entienda que después del baño nos dormimos!

En el siguiente post les voy a platicar de mis favoritos para el baño, para que vean como lo hicimos mucho más tranquilo y relajante para Sebastian!

Besos,

Domenica